身體濕氣重?
6穴位幫你輕鬆去濕
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【不用記穴位!4招脾胃去濕保健法 飯後一招15分鐘,健腸胃、消脹氣】
覺得穴位很難記?總是按不到正確的位置?沒關係,中醫師提供幾種好用的脾胃去濕保健法,省力又有效。
如果你是腸胃功能不好、常脹氣的人,除了多按摩腹部穴道外,還可以拿薑片貼在肚臍,可以達到排濕、消脹氣的效果;另外,國學大師傳授的「這一招」也可以促進脾胃氣血循環、疏通經脈,一起來看看怎麼做?⬇️⬇️⬇️
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特別來賓:
李郁佳 中醫師
第一單元 中醫的減肥調理
現在人們對減肥的觀念越來越正確了,但是有沒有覺得減肥減不完啊!!!這種長期抗戰的感覺,雖然不是病,但對肥胖的人來說,想吃個甜食犒賞自己都是煎熬。
就讓李郁佳醫師從中醫的角度來告訴你,是屬於什麼體質,又該如何做好調理瘦的健康~
第二單元 神奇穴位針灸療法
你知道嗎?從遠古時期中醫的古代,就有這麼一種針灸,是埋線在體內對穴位每天進行刺激作用,台灣就把這樣的方法衍伸,用在減肥上啦!真是造福許多有肥胖困擾的群眾呢~
但是沒試過的人,聽到把線埋在體內,有沒有聽了好怕怕,免驚!快看影片李郁佳醫師告訴你正確知識,猶如一隻無影手,幫你壓著穴位、刺激穴位,讓你對埋線減重不再心生恐懼唷!
第三單元 【消脂茶】
想減重就要知道先把脾胃好,讓你預防勝於治療,介紹一款人人都適合喝的茶飲~想減重就要知道先把脾胃好,讓你預防勝於治療,介紹一款人人都適合喝的茶飲~
健脾去痰濕茶
藥材:茯苓10克、白朮10克、陳皮5克、薏苡仁10克
作法:將以上藥材先用清水沖洗後,用1500c.c的水煮沸後,去藥材放溫飲用。
適用:藥材屬性溫和,適合脾虛肌肉鬆軟、舌質胖邊有齒痕、易腹瀉體質。
但是如果是過重的朋友們,就要喝這款消脂茶,但是什麼季節適合喝?看影片才告訴你,嘿嘿
消脂茶
藥材:荷葉10克、半夏5克、玉米鬚10克、車前子5克
作法:將以上藥材先用清水沖洗後,用2000c.c的水煮沸後,去藥材放溫飲用。
適用:具有去濕燥濕利尿作用,適合水濕停留成痰飲、體重過重、舌苔厚膩。
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像在中國民間,不只是在中國大陸,在台灣都有,有一些小販子,拿個藥水,像是放在這個腮幫子,或者是用個藥粉往牙齒上面這樣一點,就可以把那個牙齒給弄下來了,而且不疼,只出一點小血絲兒,比起西醫用鑽子用鑿子這樣子拔要來的輕鬆的多。
中醫治牙病,有的藥方,例如這裡有一個蒺藜子,蒺藜子有白蒺藜、刺蒺藜等等很多種,像沙苑蒺藜,這個卻是治腎的藥物,這個藥物有刺的叫刺蒺藜,那麼它的有刺的叫刺蒺藜,這種東西它可以治風,就是說我們在治療像是風病的時候都用它,可是假如說補腎的話,我們一般就用所謂的沙苑蒺藜,就是圓圓的,長的有點像腎臟一樣,但是是很小的那一種蒺藜,它沒有刺的,這個蒺藜子,假如說用來治牙齒的病,有一個方叫做《瑞竹堂方》,瑞竹堂方裡頭,齒牙打動者,就是齒牙打動者,用這個蒺藜根把它燒成灰,拿這個灰來搽上去就好了。
牙齒的病,我們中醫的想法就是腎的病,因為腎主骨,骨在身體的外面,可以表現出骨骼的狀況就是牙齒,所以我在臨床上治療這種牙齒的病,例如我常常看到有一些小孩子,他的牙齒上面的那個琺瑯質都已經可以說都已經脫落了,牙齒上的琺瑯質脫落了以後,那個牙齒就變成灰灰黑黑的,也就外表看起來不光滑了,這樣子的東西,這種一般我們就認為是腎已經虛了。腎虛了多半都會處一個治腎或者是補腎的一個處方,那麼他的病情就可以改善。
松節就是松之骨也,是松樹上面的枝幹等等,所以稱之為松之骨,它的性味兒是苦溫,可以治療骨節間的風濕,就是骨頭骨節裡頭的風濕,像這一種藥,它有一個處方叫做《史國公藥酒方》,裡頭就是把這個松節跟那個很多的藥弄在一起放在酒裡面泡浸,結果這個藥物就可以拿來能夠治療風濕疼痛等等,松節這個藥,它可以袪風去濕,能夠化毒殺蟲,它又能夠治腎,又能夠去蟲,因此它就可以把這個牙齒的,像蛀牙這種東西弄清楚了,所以有一個處方,就是用它治齲齒,蛀牙的洞的就用這個松節這個脂,然後去塞進去,這塞進去了以後,那個蟲子就會從裡面往外跑出來,這個時候蛀牙就好了。
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本則影音出處:新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
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